Лекция по здоровому питанию

Отправлено 30 июл. 2018 г., 12:41 пользователем Admin Андрей   [ обновлено 30 июл. 2018 г., 12:55 ]
В Косинском морском клубе прошла встреча с консультантом по здоровому питанию (нутрициологом) Андреем Пильгуном состоялось в помещении Косинского детского морского клуба 1 апреля. Участники встречи узнали о вредных и полезных продуктах, «живой» и «мертвой» воде, а также о пяти секретах долгожителей.

Андрей Пильгун поделился своей концепцией здоровья. По мнению специалиста, основа организма — клетка, и от того, насколько здорова клетка, зависит здоровье всего организма. Нутрициолог рассказал о том, как определить «живую» воду, как отличить ее от «мертвой» и предложил протестировать воду из колонки, находящейся по соседству.

Узнали участники встречи о секретах долголетия. Как считает Андрей Пильгун, чтобы дожить до ста лет, нужно психологически настроиться на лечение, когда оно требуется, отказаться от вредных привычек, научиться пить «живую» воду, чистить организм от шлаков, токсинов и паразитов и есть правильную, «клеточную» еду. 

Нутрициолог предложил попробовать здоровые продукты, которые производятся в его фермерском хозяйстве. Это бездрожжевой хлеб с семенами кунжута и подсолнечника, льняное масло и сыр собственного производства. Гости встречи оценили вкусную и полезную пищу.

В конце встречи Андрей устроил небольшой концерт. Вместе с гостями он спел любимые песни советских композиторов о весне и о любви. По мнению нутрициолога, пение полезно — во время пения дыхание становится правильным, и это полезно для организма.

Вера Зверева